＜健康講演会が終了しました＞

2026年2月16日 2026年2月16日 takumatai

2/11（水・祝）に行われた健康講演会には90人の方が参加して大変ご好評いただきました。

1部の三豊市の健康状況について、三豊市健康課の保健師さんにお話をいただき、

「みとよSTEPプロジェクト」について説明いただきました。

（Sports 体をうごかす)　(Total Check 健診を受ける)　(Eat 体にやさしい食事）(Positive 前向きに楽しく)

無理せず、楽しく続けることの重要性を改めて感じました。

2部はオーラルフレイル予防の重要性と生活習慣について、はまだ歯科・矯正クリニックの浜田先生にご講演いただきました。

歯磨きの重要性の他、歯を大切にすることはもちろん、口を動かす、話をする、食事をすること、毎日の生活の中で当たり前にやっていることがとても重要であることを伺い、健康は自分でつくるものであることを再認識できました。

講演会の後は健康測定会。骨密度、ベジメーター、In Body、血圧、握力等自分を知りたいと思われる方がたくさんいらっしゃいました。

毎日の生活の中で続けることが健康な体を作ることにつながることを忘れず、暮らしていきたいと思います。