ミニ健康講演会を開催しました！

1/10(火)　ミニ健康講演会を開催し、20名が参加して行われました。

「コロナに負けない！免疫力を高めるお灸」と題して、大西灸堂の大西健司院長に免疫とは？風邪とは？お灸とは？何かについてわかりやすく説明いただきました。

免疫を高めることは①体温を上げること　②血流を上げること　

そのために、運動、食事、睡眠、ストレスをためないなど、私たちが毎日の生活で気を付けること、その一つとして、ツボにお灸をすえる。

お灸という新しいキッカケで健康が作られていくことを感じることができました。

講師の大西先生は以前、まちづくり推進隊高瀬から健康づくり応援団として健康度向上部会の会にお越しいただいたことがある方。そのご縁から今回の講演会を開催することになりました。

人との繋がりを大切さ、健康の重要性、健康になることで今まで以上に参加者が明るく元気になっていくのを感じることができた講演会となりました。