健康度向上部会

～8月のウォーキング日記と健康講演会～

8月11日（火）は、7月のウォーキングに続き、爺伸山の木陰コースに17名の参加でした。太子堂では、快い風が吹いていたので、長い間おしゃべりして楽しいひとときでした。そして、8月2５日（火）は、学校法人大麻学園　四国医療専門学校　理学療法学科教員　中山直樹先生をお迎えして、市民センターにて、30名の参加で健康講座を開催しました。演題「腰痛の予防と改善の３つのコツ」として、実際に体を動かしながらストレッチの方法を確認したり、先生の話にメモをとりながら熱心に聞いたり、質問したりなど、とてもわかりやすい健康講座でした。

次回、健康講座 第２弾として9月8日（火）松崎コミニティセンターにて9時30分より、北野均整院　北野医長をお迎え開催します。どなたでも、ご参加できます。みんなで、体を整えましょう！